أيهما أفضل التونة بالماء أم بالزيت؟

أيهما أفضل التونة بالماء أم بالزيت؟

اجابة معتمدة
قالت أخصائية التغذية رنيم الشماع ردا على سؤال حول التونة، إنها تنصح باستعمال التونة التي تكون محفوظة في الماء وليس الزيت ، لأنها أولا تكون أقل محتوى من السعرات الحرارية، وثانيا تكون كمية المواد الحافظة فيها أقل.
Scroll to Top