أيهما أفضل البطاطس أم الأرز؟

وأكدت أن البطاطس أفضل من الأرز الأبيض لاحتوائها على المغنيسيوم والألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة الأمعاء . واختتمت ديانوفا بقولها: "البطاطا المسلوقة أو المشوية هي الأفضل من الناحية الصحية، في حين أن البطاطس المقلية تزيد من مؤشر نسبة السكر في الدم وتساهم في تسريع عملية الشيخوخة."