أيهما أفضل، الشاي الأخضر أم الأسود؟

وأضاف: " الشاي الأخضر أقوى تنبيهاً وأكثر أكسدة وفوائد ؛ لأن مكوناته التانين والفلافونيدات والكافيين؛ لم تتكسر بالحرارة، كما حصل للشاي الأسود، لذا فالأخضر أقوى مفعولاً، وقد يسبّب خفقاناً إذا أكثرت منه وبالغت فيه؛ لأن مواده لم تتكسّر ومركّزة وأكثر فائدة.