أين يوجد فيتامين K2 في الفواكه؟

أين يوجد فيتامين k ؟ يوجد فيتامين K في الخضار الورقيّة مثل السّبانخ واللّفت والبروكلي والملفوف والخسّ. كما تشمل الأطعمة الأخرى بعض أنواع الفواكه مثل: التوت الأزرق والتّين واليقطين المعلّب ، بالإضافة للزيتون وفول الصّويا، كما توجد أيضاً بكمّيّات أقلّ في اللّحوم والبيض ومنتجات الألبان مثل الجبن والزّبادي والزّبدة.