أين يوجد فيتامين B7؟

أين يوجد فيتامين B7؟

اجابة معتمدة
ومصادر هذا الفيتامين هي: الحبوب الكاملة، الكبد أو الكلى. القرنبيط والموز. المكسرات ومنها اللوز والفول السوداني والبقوليات والفطر والبيض المطبوخ والبطاطا الحلوة و أيضا السلمون .
Scroll to Top