أين تذهب الدهون عند فقدان الوزن؟

وإذا خسر الإنسان 10 كيلوغرامات من الدهون، فإن 8.4 كيلوغرامات منها بالتحديد ستخرج من خلال الرئتين ، وتتحول الكمية المتبقية، أي 1.6 كيلوغرام، إلى ماء، أي أن كل الوزن الذي نفقده تقريباً يخرج من خلال عملية الزفير. وتُعتبر هذه مفاجأة للجميع، ولكن في الواقع، كل شيء نأكله تقريباً يخرج عبر الرئتين.