أكثر ما يحرق الدهون؟

ممارسة التمارين الرياضية المختلفة ، مثل المشي لمدة نصف ساعة يومياً. الإكثار من شرب الماء. تناول بعض العقاقير التي تساعد على حرق الدهون.