أضبط التكييف علي كام في الشتاء؟

يساعد الحفاظ على درجة حرارة منزلك بين 18 و20 درجة مئوية في الحفاظ على دفء الغرفة مع تقديم بيئة معيشة مريحة. تقل درجة الحرارة المثالية للنوم في الشتاء قليلاً عن درجة الحرارة في النهار. يمكن لدرجة حرارة الغرفة الأكثر برودة في الليل (ما بين 16 و18 درجة مئوية) أن تساعد في تنظيم درجة الحرارة الداخلي للجسم في أثناء النوم.