هل ينفع أكل البليلة في الرجيم؟

تعد البليلة وجبة متكاملة العناصر الغذائية لمتبعي الدايت ، كما يتوافر بها المواصفات التي تجعلها من الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن، حسبما ذكر الدكتور محمد سيد مسعود، خبير التغذية.