هل يجوز أكل المعجنات في الدايت؟

إجابات الأطباء على السؤال نعم، الامتناع عن تناول السكر والمعجنات والحلويات والعصائر المحلاة يمكن أن يساعد على خفض الوزن عندما يتم إجراء ذلك بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن .