هل قهوة تنقص الوزن؟

فوائد القهوة في إنقاص الوزن

تعتبر القهوة من المشروبات التي قد تساهم في عملية فقدان الوزن، حيث يعمل الكافيين على تعزيز معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم وزيادة استهلاك الطاقة. وقد أظهرت الأبحاث أن استهلاك كميات أكبر من الكافيين يرتبط بانخفاض الوزن، فضلاً عن تقليص مؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون بشكل ملحوظ.