هل شوربة الشوفان تؤثر على القولون؟
اجابة معتمدة
فوائد الشوفان للقولون
يعتبر الشوفان من العناصر الغذائية المفيدة للقولون، حيث يمكنه التخفيف من أعراض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. وتعود هذه الفائدة إلى احتوائه على الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تعمل على امتصاص الماء من الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة صلابة البراز وتخفيف أعراض الإسهال.