هل شرب النافع يوميا مضر؟

بشكل عام فإن شرب اليانسون بشكل يومي آمن على الصحة عند عدم تجاوز الكمية اليومية الموصى بها ، والمقدرة بما يقارب 20 غرامًا من اليانسون. أما بالنسبة لتأثير شرب اليانسون بشكل يومي فإن ذلك يساهم في اكتساب الفوائد الصحية لليانسون والتي تتضمن الآتي: تعزيز الصحة النفسية والحد من أعراض الاكتئاب والقلق النفسي.