هل حب الحديد يزيد الوزن؟

هل حبوب الحديد تزيد الوزن؟

نعم، حبوب الحديد قد تؤدي إلى زيادة الوزن، وذلك لأن اللبتين يُعتبر المنظم الرئيسي للشهية في الجسم. عندما ينخفض مستوى اللبتين، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فرط الشهية والشعور بالجوع، مما قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام خلال اليوم. لذا، من أجل تجنب زيادة الوزن، يُفضل اتباع نظام غذائي متوازن وصحي بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام.