هل المكرونة بشاميل تزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
تعتبر المعكرونة بالبشاميل من الأكلات عالية السعرات الحرارية والدهون والكولسترول ؛ إذ تحتوي حصة الفرد الواحد من وصفة المعكرونة بالبشاميل المذكورة بالمقال على حوالي 713 سعرة حرارية، فاحرص على حساب الحصص المتناولة منها، وتجنب الإفراط في تناولها.