هل المشمش المجفف ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
المشمش المجفف قد يساعد تناول هذا النوع من الفواكه المجففة على خسارة الوزن الزائد ، وتعزى فوائد المشمش المجفف المحتملة في هذا الصدد لغنى المشمش المجفف بالألياف الغذائية، مما قد يجعله وجبة خفيفة قد تساعد على تقليل الشهية تجاه الطعام.