هل الليمون يخفض الحرارة؟

فوائد عصير الليمون في خفض الحرارة

يعد عصير الليمون من المشروبات الفعالة في خفض درجة حرارة الجسم. الاستخدام المنتظم لليمون يساعد على تبريد الجسم ويقي من الأمراض المرتبطة بارتفاع الحرارة، وذلك بفضل محتواه العالي من فيتامين C الذي يساهم في تخفيف الحرارة. كما أن تناول عصير الليمون يعزز الشعور بالانتعاش خلال أيام الصيف الحارة.

لتحقيق أفضل النتائج، يُفضل إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى عصير الليمون، وينصح بشرب حوالي 3 أكواب من هذا المشروب المنعش يومياً.