هل القهوة باللبن تزيد الوزن؟

تأثير القهوة باللبن على الوزن

تناول فنجانين من القهوة لا يسبب أي ضرر لجسمك، بل يساعد على تنشيط القلب وتحسين الدورة الدموية. إضافة الحليب إلى القهوة لا يُفقدها فعاليتها، ولا يُعتبر سببًا في زيادة الوزن. لكن تجدر الإشارة إلى أن الحليب كامل الدسم يمكن أن يؤثر سلبًا على وزن الجسم. لذا، إذا كنت تسعى إلى عدم زيادة وزنك، يُفضل استخدام الحليب خالي الدسم عند إعداد النسكافيه.