هل الضوء الأصفر مفيد؟

الضوء الأصفر: مفتاح الاسترخاء هذا النوع من الإضاءة يساعد الجسم على إفراز الميلاتونين بشكل طبيعي ، مما يجعله مثاليًا في ساعات المساء لتهيئة الجسم للنوم العميق والمريح.