هل الذرة المسلوقة تزيد الوزن؟

هل الذرة المسلوقة تؤدي إلى زيادة الوزن؟

على سؤال ما إذا كانت الذرة تزيد الوزن، فإن الإجابة هي لا، وهذا يعد مجرد خرافة. ومع ذلك، إذا تم تناول الذرة مع مكونات إضافية مثل الزبدة، أو استهلاكها بكميات كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن نتيجة استهلاك المزيد من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية المسموح بها يوميًا، وليس بسبب الذرة نفسها.