هل التونة المعلبة تنقص الوزن؟

إجابة على سؤال التونة المعلبة وتأثيرها على الوزن

فيما يتعلق بسؤالك حول دور التونة في فقدان الوزن، يجب التوضيح أن تناول التونة بحد ذاته لا يساهم بشكل مباشر في إنقاص الوزن. ومع ذلك، تعتبر التونة خيارًا صحيًا يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد على تحقيق أهداف فقدان الوزن.