هل التمر بالسمسم يزيد الوزن؟

الإجابة المختصرة لسؤال هل التمر مع السمسم يزيد الوزن، نعم هذه الفائدة مدعومة علميًا بفضل القيمة الغذائية للتمر والسمسم ، يجمع هذا المزيج بين السكريات الطبيعية والدهون الصحية والبروتين، مما يعزز فوائد التمر والسمسم لزيادة الوزن ويجعله خيارًا ممتازًا.