هل البليلة بتخن ولا بتخسس؟

في هذا الصدد، قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن البليلة ليست ممنوعة في الرجيم، مشيرةً إلى قدرتها الكبيرة على إنقاص الوزن الزائد . وأضافت مروة أن البليلة تستمد قدرتها على فقدان الوزن من محتواها العالي من الألياف الغذائية، التي تساعد على كبح الشهية، عن طريق إبقاء المعدة ممتلئة لساعات طويلة.