هل أوميجا 3 له أضرار؟

المخاطر المحتملة لتناول الأوميجا 3

تناول كميات كبيرة من الأوميجا 3 قد يزيد من فرص الإصابة ببعض المضاعفات، مثل:

• ردود فعل تحسسية، خاصةً لدى الأفراد الذين لديهم حساسية من الأسماك أو المحار.
• ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.
• عدم انتظام في ضربات القلب.