هل أكل السمك ليلا يزيد الوزن؟

منها السمك.. أطعمة يمكن تناولها مساءًا ولا تزيد الوزن يعتقد البعض أن أي وجبة يتم تناولها بعد الساعة 6 مساء سوف تتحول حتما إلى دهون في الجسم، ويعتبر خبراء التغذية أن هذا الافتراض غير صحيح، بحسب موقع "نوفايا جازيتا" وفقًا لـ"سبوتنيك".