هل أكل التفاح على الريق ينقص الوزن؟

وأكد استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن التفاح على الريق يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم ، بفضل قدرته على تقليل الشعور بالجوع. يمكنك حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لفقدان الوزن من هنا.