ما هي فوائد الهريس للجسم؟

١- تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية . ٢- تنشيط الجسم، ومده بالطاقة والحيوية، ٣- منع الإصابة بفقر الدم، بسبب احتوائه كمية جيدة من الحديد. نمو الجسم، بسبب وجود فيتامين ب المركب، لهذا تصنع بعض الأمهات وجبة من حب الهريس لأطفالهن، خصوصاً في مراحلهم العمرية الأولى.