ما هي فوائد اللب الأبيض واضراره؟

يتميز اللب الأبيض بفوائده الصحية العديدة، مثل دعم صحة القلب والجهاز المناعي، لكنه قد يسبب أضرارًا كزيادة الوزن ومشاكل الهضم عند الإفراط فيه . فوائد اللب الأبيض للصحة: تعزيز صحة القلب والجهاز المناعي والهضمي مع ضرورة تناوله باعتدال لتجنب زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم.