ما هي فوائد الأندومى؟

فوائد الإندومي : - تحتوي على فيتامين B الذي يعطي الطاقة للجسم ويساعد على تقليل التوتر ويرفع نسبة التركيز . - تحتوي على الزنك المهم لجهاز المناعة. -الكالسيوم المفيد لنموّ العظام. -الحديد وهو مهمّ لتقوية الدم.