ما هي السورة التي تزيل الخوف والقلق؟

طرق للتخلص من الخوف والقلق

يُعد من الوسائل الفعالة لمواجهة مشاعر الخوف والقلق قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة. كما يُنصح بقراءة الآيتين من آخر سورة البقرة كل ليلة، وهما: آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ (البقرة: 285) وما يليها من الآيات. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل قراءة قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ والمعوذتين بعد كل صلاة مفروضة، حيث يُستحسن تكرارها مرة واحدة بعد الظهر والعصر والعشاء، وثلاث مرات بعد المغرب والفجر. كل هذه الأدعية والأذكار تساهم في تخفيف التوتر وتحقيق الطمأنينة.