ما هي الأكلات التي تؤخر الدورة الشهرية؟

طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية

هناك بعض الأطعمة والطرق الطبيعية التي قد تساعد في تأجيل نزول الدورة الشهرية، ومنها:

1. العدس الأسود: يمكن أن يكون تناول العدس الأسود قبل عدة أيام من موعد الدورة الشهرية مفيدًا في تأخيرها.
2. الجيلاتين: يعتبر من الخيارات الطبيعية التي يمكن استخدامها لأغراض مشابهة.
3. التمارين الرياضية عالية الكثافة: ممارسة تمارين شديدة قد تسهم في تعديل مواعيد الدورة.
4. البابايا: لها تأثير مثبت في بعض الحالات على تأخير الدورة.
5. البطيخ والخيار: يعتبران من الفواكه المفيدة التي يمكن أن تساهم في ذلك.
6. الليمون وخل التفاح: يمكن أن يكون لهما دور فعّال في تأخير الدورة الشهرية.