ما هو هرمون السعادة؟

السيروتونين : يُطلق عليه أيضاً هرمون السعادة، وغالباً ما يتم الخلط بين هذا الهرمون والإندورفين. والسبب هو أن كلا الهرمونين له تأثير مباشر على مستويات الطاقة والسعادة. لا يعمل السيروتونين على تنظيم المزاج فحسب، بل يساهم أيضاً في النوم المريح وهضم الطعام بسهولة.