ما هو الوزن المناسب للاعب كرة القدم؟

الوزن المناسب للاعب كرة القدم

يعتبر الوزن المثالي للاعب كرة القدم أمرًا بالغ الأهمية، حيث يتعين عليه الانتباه جيدًا لنظامه الغذائي. ومن الضروري أن لا يتجاوز وزنه 65 كيلوغرامًا. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن يكون معدل كتلة الجسم لديه ضمن النطاق الذي يتراوح بين (18.5-25).