ما هو الفرق في السعرات الحرارية بين البطاطا والبطاطس؟

تتشابه البطاطا الحلوة والبطاطس في محتوى السعرات الحرارية ، حيث تحتوي البطاطا الحلوة المخبوزة على 90 سعرة حرارية لكل 100 جرام، مقابل 93 سعرة حرارية لنفس الكمية من البطاطس المخبوزة. لذا، يمكن إدراجهما في أي نظام غذائي بسهولة.