ما هو الأكل الممنوع في صيام المتقطع؟

ما هي الممنوعات أثناء الصيام المتقطع؟ المخبوزات، مثل: الكيك، والخبز، والبسكويت، والمعجنات، الكوكيز، وغيرها . الوجبات الدسمة والمقلية، فقد تُسبب هذه الوجبات شعورًا بالثقل والإزعاج للفرد خلال فترة الصيام، كما أنّها تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية. الأطعمة المالحة، كونها تزيد من شعورك بالعطش خلال فترة الصيام.