ما هو أفضل فطور لمرضى ارتجاع المريء؟

أفضل نظام غذائي لمرضى ارتجاع المريء اللحوم الخالية من الدهون، بما في ذلك الديك الرومي والمأكولات البحرية والدجاج واللحم المشوي أو المسلوق. الألبان خالية الدسم والزبادي قليل الدسم. الخضروات منخفضة الحموضة، مثل الكرفس والخيار والخس والجزر والبروكلي والبنجر. الأطعمة الغنية بالألياف، ومنها دقيق الشوفان والخبز والأرز البني.