ما فوائد البابايا للنساء؟
اجابة معتمدة
فوائد البابايا للنساء
تعتبر البابايا من الفواكه المفيدة للنساء، إذ تساعد في فقدان الوزن الزائد بفضل احتوائها على سعرات حرارية منخفضة وغنى بالألياف. كما تحتوي على إنزيم يسمى البابين، الذي قد يساهم في حرق الدهون وزيادة إدرار البول.
بالإضافة إلى ذلك، تقدم البابايا العديد من الفوائد الأخرى، مثل:
- الحفاظ على صحة العيون
- مقاومة اضطرابات الهضم مثل النفخة والإمساك
- مساعدة في تقليل التهابات المفاصل
- مقاومة مرض السكري
- تعزيز صحة القلب