ما سبب العصبية الزائدة بدون سبب؟

أسباب العصبية الزائدة

يمكن أن ترجع العصبية المفرطة إلى مجموعة من العوامل الشائعة، مثل عدم القدرة على التحلي بالصبر في مواقف معينة، أو الشعور بعدم الحصول على التقدير الكافي. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك ضغوطات ناتجة عن مشكلات مالية، أو عائلية، أو عملية، أو ربما تعرضت للظلم. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون السبب ببساطة هو عدم معرفتك بالطريقة الصحيحة للتعبير عن مشاعرك وغضبك.