لماذا أشعر أنني ساموت قريباً؟

أسباب الشعور بالخوف من الموت

تعتبر نوبات الهلع، سواء كانت فردية أو متكررة، إحدى الاضطرابات النفسية التي تسبب شعورًا بفقدان السيطرة وخوفًا من انتهاء الحياة. غالبًا ما تترافق هذه النوبات مع أعراض جسدية ونفسية إضافية. لعلاج هذه الحالات، من المهم الجمع بين العلاج الدوائي والعلاج السلوكي، مما يساعدك على تعلم كيفية إدارة هذه المشاعر بشكل أفضل.