كيف تتخطى؟
اجابة معتمدة
نصائح لتجاوز التجارب السيئة
- اسمح لنفسك بالحزن والتسامح: البداية في التغلب على تجربة غير جيدة هي السماح لنفسك بأن تشعر بالحزن.
- لا تتجاهل مشاعرك: إذا حاولت التستر على عواطفك، فإن ذلك سيؤثر سلبًا على قدرتك على التغلب على أي تجربة سيئة.
- القبول: لتجاوز التجارب السيئة، يجب عليك أن تتقبل حقيقة حدوثها.