كيف اسعد نفسي بدون أحد؟
1. كن لطيفاً مع نفسك:
اعطِ نفسك الفرصة للاهتمام بنفسك ولتكون لطيفاً معها. 2. كن على طبيعتك ولا تقارن نفسك بالآخرين:
تقبل ذاتك كما هي ولا تشغل بالك بمقارنة نفسك بالآخرين. 3. دلل نفسك وشارك في أنشطة عقلية ورياضية:
خصص وقتاً للنشاطات التي تحبها سواء كانت رياضية أو ذهنية. 4. تجنب المثالية:
لا تسعى لأن تكون مثالياً في كل شيء، فقد تؤدي المثالية إلى الإحباط. 5. تقبل أخطاءك:
اعتبر الأخطاء جزءاً من التجربة ووسيلة للتعلم. 6. ركز على ما يمكنك تغييره:
انظر للأمور التي تستطيع تحسينها بدلاً من الأمور التي لا يمكنك التحكم بها. 7. اسع دائماً نحو سعادتك:
اتخذ خطوات صغيرة نحو تحقيق سعادته دون تأجيل. 8. احتفل بكل شيء حتى الأشياء البسيطة:
خذ وقتاً للاحتفال بالإنجازات الصغيرة في حياتك.