كيف أكون واثقة من نفسي في المناسبات؟

ابدأ بممارسة حول الأشخاص الذين تشعر براحة أكبر معهم ، مثل أصدقائك وعائلتك المقربة. خذ ملاحظة إذا كنت تشعر بالضعف أو عدم الراحة واستمر في قضاء الوقت مع هؤلاء الأشخاص حتى تبدأ مشاعرك غير الآمنة في الاختفاء. بمجرد أن تكون نفسك مع الآخرين، سوف يعاملك بثقة أكبر. هذا يمكن أن يساعدك على بناء ثقتك بنفسك.