كيف أصغر الثدي بدون جراحة؟
اجابة معتمدة
نصائح لتقليل حجم الثدي بدون جراحة
إليك بعض الاقتراحات والطرق التي يمكنك اتباعها لتصغير حجم الثدي:
اختيار ملابس مناسبة يساعد على تقليل مظهر الثدي، بالإضافة إلى ارتداء حمالة صدر توفر الدعم والتغطية اللازمة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الصدر وتقوية العضلات التي تقع تحت الثدي.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد على تقليل كمية الدهون التي يخزنها الجسم بشكل عام.