كيف أستخدم الكركم لتنحيف البطن؟

طريقة استخدام الكركم للتنحيف 1 مشروب الكركم والليمون: قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الماء الدافئ، وأضف عصير نصف ليمونة، ثم اشربه صباحًا على معدة فارغة لتعزيز حرق الدهون. 2 إضافته إلى الطعام: يمكنك رش الكركم على الأرز أو الخضروات المشوية أو إضافته إلى الحساء لتعزيز الفوائد الغذائية للأطعمة.