كيف أزيد شهوتي؟

9 نصائح لتعزيز الإثارة والرغبة الجنسية

1. زيادة التواصل الجسدي لتقوية الرغبة الجنسية.
2. رفع مستوى النشاط البدني والتحرك أكثر.
3. المحافظة على توقعات واقعية وعقلانية من العلاقة والشريك.
4. استغلال الخيال كوسيلة لمواجهة نقص الرغبة الجنسية.
5. التخطيط بعناية لمواجهة تراجع الرغبة الجنسية.
6. التركيز على كافة أجزاء الجسم لتعزيز الرغبة الجنسية.