كيف أحب نفسي كما أنا؟

١ كيف أحب نفسي وأقدرها 1 ١.١ الرضا وتجنب الوصول إلى الكمال 2 ١.٢ التعامل مع الجراح القديمة ومواجهتها 3 ١.٣ الابتعاد عن المقارنات 4 ١.٤ قراءة الكتب 5 ١.٥ الحفاظ على الحدود الشخصية 6 ١.٦ القيام بالأمور التي تريح النفس 7 ١.٧ زيادة أوقات النوم والاهتمام بها 8 ١.٨ تخصيص وقت للراحة والاسترخاء