كيف أتخطى مشاعر الفقد؟
اجابة معتمدة
نصائح لمواجهة مشاعر الفقد والحزن:
- لا تسمح للمشاعر السلبية أن تهيمن عليك. ما جدوى الغضب؟ فهو لن يغير شيئًا. من الطبيعي أن تشعر بالغضب، لكن تأكد من عدم تركه يتحكم في حياتك.
- تقبل الواقع وارض بما حدث، فهذه هي الحياة ويجب التعامل مع ما نتعرض له. هذه المواقف تحدث للجميع، وهي جزء من القدر.
- اعقد العزم: "هل ستسمح للخسارة بأن تحطمني أم ستصبح دافعًا لي لتغيير نفسي؟"