كم كيلو ينزل خل التفاح في أسبوع؟

فوائد خل التفاح للتخسيس

إذا كنتِ تستخدمين خل التفاح بغرض إنقاص الوزن، فأنتِ لا تستفيدين فقط من تخفيف الوزن الزائد، بل أيضاً من تحسين وظائف الكبد والعضلات. كما يساهم في تقليل مستويات الأنسولين في الجسم، مما قد يساعد في تسريع عملية حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن ودهون الكبد. يمكن أن يساعدك ذلك على فقد حوالي 4 كيلوغرامات من وزن جسمك خلال شهر تقريباً، بمعدل كيلوغرام واحد أسبوعياً.