كم سعرة حرارية في البيض؟
اجابة معتمدة
عدد السعرات الحرارية في البيض
تتفاوت السعرات الحرارية في أنواع البيض المختلفة كما يلي:
- بيض الأوز: حوالي 266.4 سعرة حرارية (Kcal) لبيضة واحدة
- بيض الرومي: يحتوي على 135.1 سعرة حرارية (Kcal) لبيضة واحدة
- بيض السمن: يحتوي على 14.2 سعرة حرارية (Kcal) لبيضة واحدة
- بيض البط: يحتوي على 129.5 سعرة حرارية (Kcal) لبيضة واحدة