كم الوزن المثالي حسب الطول؟

إذا كان طولك 180 سم، فإن الوزن المثالي يتراوح بين 67.5 كغ و 81 كغ ، اعتمادًا على معادلة مؤشر كتلة الجسم (BMI) التي تحدد الوزن المثالي ضمن نطاق 18.5 إلى 24.9. إذا كان طولك 170 سم، فإن الوزن المثالي يتراوح بين 53.5 كغ و72.3 كغ وفقًا لمؤشر كتلة الجسم. لذلك، وزن 60 كغ يعتبر ضمن النطاق الصحّي لهذا الطول.